CONTROLE DE PESO

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CORPO X DISCIPLINA

     Ao ir me encontrar com uma amiga, fiquei admirada com a maneira com que ela desceu do ônibus, parecia um robô, estava andando, toda enrijecida. Perguntei o que estava acontecendo, e a resposta foi, que era coluna. Bem, quem já não sentiu uma vez ou outra  uma 'dorzinha" de coluna? Certo? Errado!

     No caso da minha amiga muito errado, pois o médico disse que ela tem que emagrecer com urgência. Realmente, ela é do tipo baixinha e gordinha.

     Falando com ela hoje por telefone disse-me que estava no trabalho e com muita dor e que iria tomar uma injeção (ela é técnica em enfermagem). Resumindo o problema da minha amiga é obesidade.

     Pensando no que iria estar postando hoje, me veio à mente minha amiga e o seu problema de obesidade. 

     Todos nós temos uma guerra constante com a balança, principalmente as mulheres. Mas até para nos ajudar no controle de peso a Bíblia, é a nossa maior aliada.

Se você vive em constante batalha contra a balança,  Deus tem uma palavra de incentivo para você.

1- Seja aberta, Deus formou seu aspecto físico. Pare de criticar sua criação (Sl.139, 13-16);

2- Seja grata, Deus deu a você uma nova natureza vitoriosa em sua conversão. Você é admoestada a agradecer a Deus, que dá a vitória no Senhor Jesus Cristo (1Co.15,27);

3- Seja cuidadosa. A Bíblia, falando sobre moderação e contra a gulodice, condena a indulgência (Pv. 23, 20-21);

4- Seja disciplinada. Alcançando a temperança no comer; você vai fortalecer outras áreas da sua vida. Paulo declara que, embora todas as coisas lhe fossem lícitas, ele se recusava a render-se  ao poder de qualquer uma delas (1Co. 10.23), porque nem todas as coisas eram úteis à sua vida (1Co. 6.12);

5- Seja ativa. Exercícios regulares irão ajudar você a alcançar  e a manter seu peso peso ideal. A atividade também melhora a produtividade, a estamina cardiovascular e a disposição mental. O escritor de Hebreus incentiva os cristãos a andarem com perseverança (Hb. 12.1), veja também 1 Tm. 4.8);

6- Seja persistente. Assim como Paulo terminou a corrida (2Tm.4.7), você também pode perseverar se estabelecer um objetivo e prosseguir vitoriosa, até alcança-lo!

                SÓ PARA LEMBRAR

posso mais não convém!

posso mais não convém!

posso mais não convém!

 A lista é graaaaande.

 É só para lembrar (hshshsh).

  

 Amo vocês.

   Que Deus os abençoe.

                    Sandra Ribeiro.